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Alhamdulillah
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 27,88g | Prot: 62,36g | Carbs: 129,65g.
Café da Manhã: Pisang, Risoles, Lemper. Almoço: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Jantar: Nasi Goreng Ayam. Lanches/Outros: Risoles, Lemper, Pisang. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 7 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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