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Also ich esse immer 1800kcal ca und mein Kalorien Verbrauch ist auch immer bei 1790 kcal
Ist doch eigentlich gut oder
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1774 kcal
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Gord: 76,25g | Prot: 65,72g | Carbs: 184,24g.
Café da Manhã: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Hühnerbrühe, Rapsöl, Senf, Putengulasch. Jantar: Streuselkuchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Lanches/Outros: Cadbury Wunderbar, Krombacher Pils (Flasche). mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Sport - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
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 Comentários
Wenn du damit abnimmst,at es gut. Ich hatte anfangs mein ETB auch auf 1800...habe es aber irgendwann anpassen müssen.
08 fev 23 por membro: Schaka679
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Also es ist immer ein hoch und runter wei man dann doch manchmal ein heißhunger auf Pizza hat und die Pizza hat es immer in sich
09 fev 23 por membro: funnypflaume
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