Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Gord: 110,03g | Prot: 112,06g | Carbs: 335,42g.
Café da Manhã: Coffee, Pillsbury Grands! Biscuits - Homestyle Blueberry, Kellogg's Raisin Bran, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk. Almoço: Renegade Top Sirloin (6 oz), Sweetened Iced Tea, Mixed Greens Side Salad, Freshly Baked Bread Loaf, Mashed Potatoes, Ranch Dressing, Unsweetened Iced Tea. Jantar: Kroger Tater Rounds Potato Nuggets, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Turkey Bacon, Sour Dough Bread, Scrambled Egg. Lanches/Outros: Yoplait Go-Gurt. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Construction Work - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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