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678 kcal
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Gord: 21,90g | Prot: 30,71g | Carbs: 95,27g.
Café da Manhã: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%. Almoço: Laranjas, Couves de Bruxelas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Jantar: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Pingo Doce Bebida de Amêndoa sem Adição de Açúcar, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%. mais...
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 Comentários
Boa opção as couves de bruxelas são excelentes mas... Esse arrozinho tem aí 100grs? Não corte no hidrato em demasia 🙃
07 fev 23 por membro: Me4Lif
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Adoro couves de Bruxelas, uma opção saudável
São 50g de arroz😊
08 fev 23 por membro: anaritaalmeida0612
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Histórico de Peso de anaritaalmeida0612
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