Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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119,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 27,59g | Prot: 223,07g | Carbs: 140,13g.
Café da Manhã: Rosinenbrötchen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Lidl Salatgurke, Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Almoço: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Jantar: ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Skyr Erdbeere. Lanches/Outros: Dulano Lachsschinken, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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