На завтрак сегодня шоколадные вафли (шоколада в них нет, половину муки заменил на протеин со вкусом шоколада)
|
1902 kcal
|
Gord: 95,91g | Prot: 147,76g | Carbs: 107,66g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Fit&Sweet Венские Вафли. Almoço: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Телец Рулет Ароматный, Касес Лавашные Лепешки, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Лосось на Гриле, Рис с Овощами, Американо. mais...
|
|
Comentários
(тогда обман получается 🌚)
07 fev 23 por membro: 🌙✨ SunShine
|
07 fev 23 por membro: onavporyadke
|
Ира, о да! Мое коварство не знает границ😂
07 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
onavporyadke, спасибо, получились вполне съедобными👍🏽
07 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
09 fev 23 por membro: @Pure_water
|
Катя, привет!🫂 дела более менее, спасибо😅
09 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
09 fev 23 por membro: @Pure_water
|
09 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
Я хотела написать «хорошо, что всё хорошо» но телефону моему видимо виднее, что писать 😂
09 fev 23 por membro: @Pure_water
|
09 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
Спасибо за поддержку 🙏🏻 🫂
09 fev 23 por membro: @Pure_water
|
Столешница сломала мне глаза))
16 fev 23 por membro: Olesya Vinnie
|
Олеся, почему?) давай чинись скорее )
16 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
Из-за неровности текстуры дерева столешницы и стоящей на ней разделочной доски, возникли ненадолго оптические глюки :) даже незнаю как это починить, придется смириться и жить с этим :))
17 fev 23 por membro: Olesya Vinnie
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|