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1035 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 90,18g | Carbs: 78,49g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Peito de Frango, Clight Suco de Morango. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Peito de Frango, Clight Suco Lima Limão. Lanches/Outros: Visconti Wafer Morango, Pão Low Carb. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Corrida - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vivih01_
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