|
✧ Ужин 342 кк. Капоната. Как же это вкусно 🤤
|
1321 kcal
|
Gord: 49,73g | Prot: 70,91g | Carbs: 143,91g.
Café da Manhã: Маракуйя, З Пшенная каша с яблоком. Almoço: О Рис по-японски с яйцом. Jantar: У Капоната с грецким орехом. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana. mais...
|
|
1543 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia.blinova
|