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587 kcal
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Gord: 15,29g | Prot: 25,92g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Jeruk. Almoço: Jeruk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang Kepok Rebus, Belimbing. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Orek, Nasi Putih. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 24 minutos, Descansar - 22 horas e 36 minutos. mais...
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Histórico de Peso de faamalia19
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