|
konsumsi aku hari ini kalori nya segitu doang boleh ga yaa ka.. ?
|
1008 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 31,56g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Nasi Uduk. Almoço: Soto Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Uduk. Jantar: Astor Mini Astor Wafer Rolls, Bakso Aci. Lanches/Outros: Puding Coklat. mais...
|
|
 Comentários
ga boleh kak dibawah 1000 kalori
06 fev 23 por membro: Tofu_andsoysauce
|
Jadi harus pas atau lebih dari 1000 yaa ka
09 fev 23 por membro: @shin
|
Itung bmr kamu dulu berapa, kalau aku sih aku makan di 1200 an
09 fev 23 por membro: Tofu_andsoysauce
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @shin
|