Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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105,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 69,22g | Prot: 139,99g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: Orangen, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almoço: Kunella Feinkost Leinöl, Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Jantar: Leinöl, Zwiebeln, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Kichererbsen, Lidl Junge Erbsen Extra Fein. Lanches/Outros: Avocado, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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