Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
120,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 173,81g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Gekochtes Ei, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Bananen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Almoço: Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Milbona Mozzarella Gerieben, Edeka Karottenscheiben, Edeka Paprika TK, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Gemüsezwiebel, Freshona Broccoli Röschen , Freshona Blumenkohl Gefroren , Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche 30%, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Skyr Natur. Lanches/Outros: Orangen. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fit4NextLevel
|