Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 72,65g | Prot: 130,60g | Carbs: 98,80g.
Café da Manhã: BeFit Яблочные Оладьи, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almoço: Красное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Уха из Семги. Jantar: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Глобус Морковь Отварная, Магнит Морковь Свежая, Репа, Брокколи. Lanches/Outros: Манго, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|