Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 106,73g | Prot: 66,75g | Carbs: 77,91g.
Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , Сырники, Авокадо Авокадо, Село Зеленое Сливки 33%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Першинский Сметана 15%. Almoço: Брокколи на Пару, Петрушка, Киндер Шоколад, Капуста тушеная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Киви, Гречка Отварная, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина с овощами запеченная. Jantar: Snickers Сникерс, Манты, Сельдь Соленая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katysha_tmn
|