Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 184,14g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo Frito, Canada Pure Maple Syrup, Forno de Minas Waffle Tradicional. Almoço: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leitissimo Leite Integral, Oreo Oreo (4), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Urbano Macarrão de Arroz. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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