Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 62,61g | Prot: 67,21g | Carbs: 82,87g.
Café da Manhã: Кофе, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Голубика, Магнит Банан, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом. Almoço: Окей Кунжут, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Экокультура Салат Фриллис, Праймбиф Стейк Минутка. Jantar: Семушка Миндаль Сушеный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|