Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 41,80g | Prot: 63,21g | Carbs: 80,01g.
Café da Manhã: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Telur Balado, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kelapa Parut, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Daging Banteng (Daging Saja), Pepes Tahu. Lanches/Outros: Ikan Asin, Kerupuk Beras. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tutn (BB awal 69.3)
|