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Amanhã dia de registrar o peso..... não aguento mais esses feriados... rsrsrs... acabaram com minha dieta.... ainda bem q está acabando. Feriado = casa cheia.... muitas guloseimas e delícias.... peso estável.... ufaaaa ainda bem.
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1005 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 61,59g | Carbs: 42,00g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Óleo de Coco. Almoço: Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Sprite Sprite Zero (Lata), Pepino (Descascado), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Óleo de Coco. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Cafezinho, Crackers. mais...
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 Comentários
Simbora minina... deixa de sapequice... \o/²
02 mai 15 por membro: rogerpaixao
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kkkkkkkkkkkkkk!!! feriado é osso!
02 mai 15 por membro: vafass
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Ainda bem que o estrago não foi grande continuei emagrecendo mesmo fazendo algumas sapequices.... kkkkkk
02 mai 15 por membro: Rose Archangelo
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eu fiz duas "jacadas planejadas" nos primeiros 15 dias de dieta, e perdi peso! :-)
Acho que uma sapecada semanal controlada rola sim!
02 mai 15 por membro: vafass
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Histórico de Peso de Rose Archangelo
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