Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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126,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 105,81g | Prot: 69,88g | Carbs: 131,63g.
Café da Manhã: Volvic Touch Apfel, Gekochtes Ei, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Milram Tomate Basilikum Käse, Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kaffee. Almoço: Mittag Phantom. Jantar: Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten. Lanches/Outros: Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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