|
|
1048 kcal
|
Gord: 37,48g | Prot: 62,77g | Carbs: 114,17g.
Café da Manhã: Сыр Фета, Кофе с Сахаром, Курица Терияки, Жареное Яйцо. Almoço: Курица Терияки, Кофе с Сахаром, Помидоры, МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. Jantar: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. mais...
|
|
2856 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lidiaregg98
|