Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 110,26g | Prot: 91,92g | Carbs: 93,13g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Алтайский 50%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Першинский Сметана 15%, Творог 9%, Село Зеленое Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Яйца с овощами. Almoço: Село Зеленое Сливки 33%, Болгарский Перец, ВкусВилл Смесь для Салатов, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кижуч запечённый, Капуста тушеная. Jantar: Monini Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Яйцо Всмятку. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katysha_tmn
|