Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 24,91g | Prot: 53,94g | Carbs: 96,50g.
Café da Manhã: Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Kubis, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Lanches/Outros: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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