Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 38,64g | Prot: 109,76g | Carbs: 179,87g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Orange, Fitlife WPRO Matcha. Almoço: Tempeh, Lee Kum Kee Saus Tiram, Alfamart Nasi Merah, Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Bread, Whole Wheat Bread, Brownies , Beef. Lanches/Outros: Cooked Egg White, Apples. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddeewwie
|