|
"А черти гонят на весы"😅 Расстраиваюсь, когда не вижу отвес или очень маленький , поэтому взвешиваюсь раз в неделю. И вот, прошел месяц , я похудела на 4 кг🥺 На этой неделе сброшены 0 кг. Очень интересно...🤔 Без срывов , всё считаю, отвеса нет😏
А как же "активная фаза похудения"? А как же "большой вес быстро уходит (в начале)"?
Что-то моё начало не задалось и так это демотивирует😬
Ладно, сдаваться нельзя, надеюсь на следующую неделю🥺
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 24,27g | Prot: 103,33g | Carbs: 97,25g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриная Грудка, Помидоры. Almoço: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог 2%. Jantar: Киви, Цельное Молоко, Мистраль Булгур Приготовленный . mais...
|
peso estável
|
1 a 20 de 28
 Comentários
может чем то не тем кбжу набираете?🤔
04 fev 23 por membro: Arleana_la
|
у меня тоже за месяц минус 5,2кг. Вес тоже большой. НО....самое главное, что результат есть. Организм не в стрессе. Формируются здоровые пищевые привычки. Так что вы выигрываете в любом случае
04 fev 23 por membro: sanushka-sheina
|
Ната, клетки с жиром ещё имеют воду, когда вы неделю соблюдали и не потеряли вес, значит увидите бОльший отвес на следующей неделе, проверено неоднократно! Не сдавайтесь 🥰
04 fev 23 por membro: eprocenko1980
|
села в весах батарейка, никак не куплю новую и решила пока и не буду, так спокойнее живётся, вес всего лишь цифры, просто нужно идти по намеченному плану и не ждать быстрых результатов))
04 fev 23 por membro: Elen29g
|
Держитесь! Попробуйте поменять продукты питания и изменить тренировки, если конечно тренируетесь))
04 fev 23 por membro: 7Татьяна
|
я с 70кг четыре кг за две недели скинула и боюсь, что кожа обвиснет. Я думаю лучше медленнее, чем потом расстраиваться. И результат все таки есть, и очень даже хороший.
04 fev 23 por membro: urginka
|
Arleana_la , я даже курицу на индейку сменила 😅 стараюсь следить за бжу. Ладно, посмотрим что будет дальше. Если и следующая неделя нулевая , буду ещё раз пересматривать все дни, значит моя ошибка
04 fev 23 por membro: NataV цель -25
|
Спасибо , милые за поддержку🥺 Очень ценю🤗 Я не контролирую своё употребление воды , хочется - пью. Но по совету блогеров я купила красивый графин и воды действительно стала пить больше😅 может быть в этом причина , действительно🤔
Не унываю , держусь 💪
Продаю весы ! (шутка)😁
04 fev 23 por membro: NataV цель -25
|
я за первые 2 недели сбросила 4 кг( видимо это была вода), а за 3- всего 600 гр. Но если честно и не стремлюсь сбрасывать сразу и много. И так фартук на животе и руки дряблые, и возраст уже ( на днях 50) . Поэтому пускай по-тихоньку и вес уходит и кожа подтягивается
04 fev 23 por membro: YaizPrimorya
|
Мне 32. А вот до фартука я себя тоже довела. Рост 166 , 90 кг (сейчас 86)😔
Спасибо за комментарии, теперь буду думать , что к лучшему, пусть так😁 Наела то я не за пару месяцев , а скинуть захотела быстро и легко😅
04 fev 23 por membro: NataV цель -25
|
Меня иногда завидки берут, когда вижу, что кто-то за месяц скидывант 6-7кг. Но потом понимаю, что это не мой путь. Пусть я иду медоеннее, но мне предстоит длинный марафон. И лишая себя сразу многого, есть риск сойти. А так вес уходит на комфортных условиях
04 fev 23 por membro: Lirlinn
|
Значит я не одна такая. Начала худеть с января, за месяц только 4 кг ушло. Хотя изначально вес большой (1 степень ожирения по ИМТ). Я так расстроилась, а потом подумала 3-4 в месяц это за год 30-40. Так что к следующему новому году будем конфетками 😄👍 Медленно, но верно придём к своей цели
05 fev 23 por membro: Рыжая пышка
|
Рыжая пышка , Да👍 К новому году точно будем !
05 fev 23 por membro: NataV цель -25
|
сделайте порции меньше, а количество приемов пищи больше (5-6), может дело в этом, меня так тренер научил в спортзале)
когда я худею, у меня отвесы каждый день, хоть 100 г, я все время на ногах и ем по чуть чуть, но каждый раз, когда захотелось
05 fev 23 por membro: просто широкая кость😉
|
меня тоже пока черти гонят на весы каждое утро🌄🙋
05 fev 23 por membro: minimamamari
|
Доброго дня) я с вами😀сегодня ровно 4 недели, вес -4600, последнюю неделю стоит намертво, ни грамма. Вес изначальный 94 кг. Держимся, идём дальше. Обидно, конечно, но организм очень сложная штука, особенно женский, со своими гормонами и циклами. Валю на это)
05 fev 23 por membro: kopteva2406
|
Такая же проблема. 9 числа будет месяц, а сброшено кг 2 максимум 🥺
05 fev 23 por membro: kialionka
|
Это ж нормально, что вес после первой фазы снижения замирает, не расстраивайтесь! Главное объем!! Измеряете себя?
05 fev 23 por membro: Anna Stollenwerk
|
У меня за 3 мес - 4 кг)) ооч медленно. Был 81. Сейчас 78…
05 fev 23 por membro: ОлькаГу
|
Большие колебания веса - это не жир. Это вода, еда, отходы. Выпили больше жидкости, меньше сходили в туалет, больше овощей съели - плюс минус килограмм-полтора легко. Так что не расстраивайтесь, соблюдайте лимит и все будет хорошо.
Я взвешиваюсь каждый день вообще. Давно перестал обращать внимание на плюс или минус каждого дня. В среднем по больнице вес падает, и это хорошо. С июня по январь минус 26 кг.
05 fev 23 por membro: urunar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataV цель -25
|