Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 59,03g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, McDonald's Café com Leite (200ml), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Mandioca Frita, Vapza Carne Seca. Lanches/Outros: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Prats Suco de Laranja Integral, Brownie do Luiz Brownie Original. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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