Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3330 kcal
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Gord: 108,34g | Prot: 142,27g | Carbs: 226,99g.
Almoço: Farofa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Churrasco. Lanches/Outros: Skol Puro Malte, Cerveja, Torta de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Big X Picanha Picanha Salada Burguer. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ranolfocaldas
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