Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 72,06g | Prot: 89,33g | Carbs: 193,78g.
Café da Manhã: Tang Suco Artificial. Almoço: Pasta de Amendoim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lari.rj
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