|
Творожные вафли 🧇 день 2. Завтрак 655 ккал, 45 г белка
|
1556 kcal
|
Gord: 81,77g | Prot: 91,39g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Лента Клементины, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Danke Творог 5%, Вязанка Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Ростик'c - KFC Наггетсы. Jantar: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Лента Клементины. mais...
|
|
 Comentários
04 fev 23 por membro: бродячий цирк
|
Рецепт вафель не подскажите? Купила вафельницу, всё никак не начну
04 fev 23 por membro: leprikon 1
|
04 fev 23 por membro: Аля001
|
и мне можно рецептик ваших вафель?))) уж больно аппетитные)
04 fev 23 por membro: PolinkaMalinka84
|
Девочки, рецепт позаимствовала у Мария07111981, дублирую тут) 1 яйцо 🥚творог непастообразный (1 меня 5% Danke) 150-200 г в зависимости от того, сколько позволяет ваша калорийность (я брала 170 г), мука 30 г (у меня измельчённые в кофемолке овсяные хлопья, получается тоже вкусно), сахзам и щепотка соли. все перемешиваете до однородности и в разогретую вафельницу на 5-7 минут до готовности. Дать немного остыть, мне так было вкуснее. По желанию можно добавить сыр и зелень, если любите соленые. Я в этот раз в 2 вафли добавила колбасу и сыр
04 fev 23 por membro: kopteva2406
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|