Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
640 kcal
|
Gord: 18,78g | Prot: 58,48g | Carbs: 65,35g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Mentimun (Kupas), Kubis, Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Rendang. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Emping Melinjo. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tutn (BB awal 69.3)
|