Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 77,72g | Carbs: 133,83g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Argeta Паштет из Индейки, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Останкино Говядина Европейская. Almoço: Оливье с Курицей, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной Ю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Lanches/Outros: Dr. Pepper Dr. Pepper, Dr. Pepper Dr.Pepper Cherry. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Firefly28jul
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