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31.01.2023- nowy start
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 55,63g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Chleb na Naturalnym Zakwasie Przygodzice , Kawa Espresso, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Masło. Almoço: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Jantar: Zupa Fasolowa, Kluski Leniwe. Lanches/Outros: Łaciate Śmietanka 18%, Łaciate Mleko Czekoladowe, Terravita Czekolada Mleczna. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de amber7887
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