|
Как перестать переедать вечером после школы☹☹☹Уже несколько дней по вечерам надеюсь печеньем и да день получается 1300 калорий и каждый день начинаю обратно набирать помогите что делать
|
1354 kcal
|
Gord: 50,31g | Prot: 55,21g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Оладьи, Гречка с Курицей, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. Almoço: Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Фабрика Грез Мороженое Ванильное. Lanches/Outros: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenafedo
|