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632 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 37,17g | Carbs: 18,56g.
Café da Manhã: Sahanda Yumurta. Jantar: Kabak Çorbası. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 3 minutos, Elíptico - 7 minutos, Caminhadas - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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