Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 35,34g | Prot: 96,12g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Радоград Карамель Леденцовая с Живицей Кедра и Прополисом, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Булгур (Вареный), Kerakur Перец Красный Маринованный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Jantar: Яблоко, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Авокадо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|