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1644 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 94,31g | Carbs: 214,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Fortaleza Cream Cracker, Petyan Biscoito de Coco. mais...
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