|
|
1374 kcal
|
Gord: 75,50g | Prot: 87,85g | Carbs: 102,89g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Brioche Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Almoço: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja, Anchova Negra (Peixe Prego), Ceviche. Jantar: Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Vagem, Gym Chef Berinjela Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo, Banana Nanica. mais...
|
|
496 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 24 minutos, Esteira - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrea Fangel
|