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Menos 5kg, dieta de 1.200 calorias
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1132 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 86,34g | Carbs: 90,66g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo, McDonald's Café com Leite (200ml), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. Almoço: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Patinho Suíno. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Morangos, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . mais...
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Histórico de Peso de lalexca
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