Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 150,07g | Carbs: 283,02g.
Café da Manhã: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Almoço: Nudeln (Gekocht), Knorr Spaghetteria Quattro Formaggi. Lanche da Tarde: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kölln Instantflocken. Chá da Tarde: Ja! Hirten-Käse, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Buitoni Tortiglioni. Lanches/Outros: Katjes Katzenpfötchen. mais...
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Perdendo 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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