Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 82,48g | Prot: 81,63g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Freshclub Сырники Домашние, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Макдоналдс Сахар, Чай, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Чай, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Сыр Голландский Новый, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|