Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4887 kcal
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Gord: 223,89g | Prot: 324,83g | Carbs: 371,05g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 60%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Milfina Butter , Erdnussbutter, Schwarze Oliven, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich. Almoço: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Harry Dinkel Sandwich. Jantar: Italiamo Pizza Alla Parmigiana, Baguette, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, DM Sportness Eiweiß 60%, Gut & Günstig Beerenmischung. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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