Jornal de milkis09, 02 fev 23

Завтрак
Творог 9% 200-250 грамм, творог мягкий 0,1, яблоко( большое) я так никогда не похудею🤡

---

1185 kcal

Gord: 19,63g | Prot: 67,02g | Carbs: 201,49g.   Café da Manhã: Магнит Яблоки Новый Урожай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Almoço: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. mais...