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après un mercredi très calme mots fléchés télé peinture...aujourd'hui vaccin courses et peinture. tout va bien...Sauf que j'ai les enfants plusieurs jours à compter du week-end et que cela ne va pas être évident pour jouer le rééquilibrage.
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74,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 48,75g | Carbs: 178,63g.
Café da Manhã: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Béghin Say Sucre de Canne, Joker Jus d'orange, Café. Almoço: Vin de Table Rouge, Banane, Aldi Brie, Beurre (Salé), Pain Blanc, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Jantar: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Delisse Flan aux Œufs, Banane. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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