Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 31,39g | Carbs: 43,66g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Çavdar Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Hamsi Buğulama. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumsal28
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