Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 49,45g | Prot: 90,67g | Carbs: 115,72g.
Café da Manhã: Qualy Manteiga Extra com Sal, Mel, Leco Leite Semidesnatado Leco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Soya Óleo de Soja , Bacon, Flor de Lis Macarrão Parafuso, Coxão Mole Cozido. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Sadia Mussarela, Predilecta Milho em Conserva , Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Wrap Integral. Lanches/Outros: Pizza de Calabresa, Lacta Bis (30g), Muscle Full Whey Zero Lactose, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
|