Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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120,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 222,08g | Carbs: 79,24g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Jantar: ESN Micellar Casein - Chocolate, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Eisbergsalat, Solevita Orangensaft, Tomaten, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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