Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 80,54g | Prot: 116,05g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Урбеч Натуральная Паста из Кешью . Almoço: Оливковое Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Bonduelle Молодой Горошек, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Магнит Помело, Вкусно и Точка Капучино. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|