Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 61,70g | Prot: 78,37g | Carbs: 105,79g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский, Комо Сыр Кантри , Родина Сметана 20%, Творог 5%, Сахарный Песок, Зенченко Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Баурсак, Вареное Яйцо, Das Колбаса Конская , Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина с Овощами, Макароны по Флотски. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AliyaDar
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