|
Похудев до 55 кг, стараюсь поддерживать вес и редко считаю калории. Получается не особо, надеюсь не наберу обратно🙇🏻♀️Ем все, и шоколадки, и мучное😋Начались ежедневные тренировки, поэтому хочется есть больше
|
1168 kcal
|
Gord: 48,56g | Prot: 34,48g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Инулин, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Гречка с Курицей, Baker House Пирог Бисквитный. Almoço: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Jantar: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. mais...
|
|