Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 66,34g | Prot: 63,01g | Carbs: 73,59g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Almoço: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Винегрет Классический. Jantar: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Алтайская Буренка Сметана 20%. Lanches/Outros: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|