Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 68,60g | Prot: 61,26g | Carbs: 176,61g.
Café da Manhã: Кальцепан, Магнит Банан, Блины Мои с Творогом, Яйцо Всмятку Сельские Зори, Кофе Мой Молотый, Молоко Домашнее, Сметана Домашняя. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку Сельские Зори, Яблоко Печёное с Мёдом, Блины Мои на Сыворотке Заварные . Jantar: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Блины Мои на Сыворотке Заварные, Ашан Киви, Яйцо Сельские Зори, Каша Гречневая с Маслом, Масло Сливочное 82,5 Филимоново, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна STV
|